コムラナイトの口コミと体験談

夜突然おきるこむら返り。激痛であるうえに寝ているときなのでうまく対処できません。コムラナイトはそんな悩みをかかえる女性におすすめのサプリメント。天然成分なので安心です。さて効果はあるのでしょうか。コムラナイトの口コミと効果は?

またあの痛みがくるのか・・・

寝ているときのこむら返り。あの痛みに長いあいだ悩まれてきました。朝起きたときも痛みが残っていることもあります。

食事に原因があるのではないかと考えて、できるだけ栄養価の高いものを選んでいました。ところが素人の食事療法ではほとんど改善はなし。

個人差もあるかもしれませんが、私の場合は明け方になると足がつりやすいです。時間がたつとおさまってくれますが、毎晩寝る前に、今日もあの痛みがあるのかと考えると眠るのも怖く感じてしまいます。

主成分は国産の玄米胚芽

そんなときに友人がすすめてくれたのがコムラナイトというサプリです。サプリは副作用もあるかもしれないと考えて心配になったのですが、主成分は玄米胚芽。国産のものなので品質もしっかりしている。だから安心といわれて、しばらく飲み続けることにしました。

いまでは足がつることは少なくなりました。夜こむら返りの痛みを気にすることなく寝られるのは嬉しいものです。あんまり気にしすぎるとこれがストレスになってしまい、筋肉の痙攣や不眠などにつながってしまうこともあるそうです。

こむら返りの原因はミネラル不足?

ところでこむら返りはなぜおきるのでしょうか。筋肉の痙攣なのですが、これはミネラル不足が原因ではないかと考えられています。

またいつもになく身体に負担をかけたりお酒を飲んだ日の明け方になるとこむら返りがおきやすいです。アルコールの利尿作用によって、必要な水分まで身体の外へ出て行ってしまうと、血液中のミネラルバランスが崩れて、こむら返りがおきやすくなるのです。

ミネラルのなかでも大切なのはカルシウムとマグネシウムです。両者はただ摂取すればよいというものではなく、バランスも大切です。カルシウム2にたいしてマグネシウム1が理想です。

ただそうはいっても食事の管理だけでバランスをとり続けるのは難しいです。そこで国産の玄米胚芽を原料に使用したコムラナイトを使ってみるのはいかがでしょうか。

玄米胚芽にはミネラルやビタミンがバランスよく含まれていて、食物繊維、鉄分、ビタミンB1、B2が豊富なのです。

副作用の危険性は?

コムラナイトには副作用の危険がないというのが選ばれている理由です。副作用とは薬の作用のうち好ましくないもののことをいうのですが、コムラナイトはそもそも医薬品ではないため、その心配もないわけです。

またサプリである以上、成分は安心できるものでなければなりません。成分は化学的に合成された安全性のはっきりしないものではなく、普通の食事にも含まれている自然由来の成分だけを使っています。

また医薬品とは異なるので適切な服用時間帯はありません。量の目安としては1日8粒です。

ただ注意することがあります。それは年齢の制限です。中学生以下は服用できません。そのかわり高校生以上であるなら高齢者であっても大丈夫です。

コムラナイトは副作用の心配がないサプリメント。運動しているときや寝ているときに突然おきるこむら返りをおきにくくします。