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食事制限ダイエットの限界と代謝酵素

ダイエット

食事制限だけでは代謝機能が低下してしまう ダイエットのために食事を減らす方法がすぐに思いつきますが、明らかに過食である場合を除き、過度の食事制限は危険です。食事制限によって必要な栄養素も不足して健康を損ねることにもなりか・・・

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